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わたしらしく変わろう。
気持ちのよい身体づくりPrakash8(プラカシュエイト)は静岡にある小さな身体メンテナンススタジオ。 ピラティス・ヤムナ・シルクサスペンションといったボディーワークを提供しています。
それぞれ良さがあり、身体が整う気持ちのよいエクササイズばかりです。
レッスン予約
それぞれ良さがあり、身体が整う気持ちのよいエクササイズばかりです。
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Prakash8のレッスン
スタジオでの定期レッスンのご案内です
![ピラティス Prakash8 ピラティス](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/ピラティス.jpg)
![](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/yoga-212-2.png)
ピラティス
第1・第3火曜日 10:00~
第2・第4水曜日 19:15~
![ヤムナ Prakash8 ヤムナ](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/ヤムナ.jpg)
![](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/yoga-212-2.png)
ヤムナ
第2・第4火曜日 10:00~
第1・第3火曜日 14:00~
第1・第3水曜日 19:15~
![Prakash8 シルクサスペンション Prakash8 シルクサスペンション](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/シルク.jpg)
![](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/yoga-212-2.png)
シルクサスペンション
第1・第3 火曜日 19:15~
第2・第4 火曜日 19:15~
第1・第3 木曜日 13:45~
第2・第4 木曜日 13:45~
第2・第4 金曜日 15:30~
第2・第4 土曜日 14:00~
![shiro_logo Prakash8(プラカシュエイト)](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/11/shiro_logo.png)
Prakashとはネパール語で「明かり」や「光」をという意味。
8は、変革の数字。
自分自身の経験から、どんな人でも自分らしくいることができる。そんな心と身体づくりができると思っています。しなやかで無理がない。しかし、芯があってまっすぐ。
月2回からのゆったりとしたスケジュールではじめられる、そんなスタジオです。
8は、変革の数字。
自分自身の経験から、どんな人でも自分らしくいることができる。そんな心と身体づくりができると思っています。しなやかで無理がない。しかし、芯があってまっすぐ。
月2回からのゆったりとしたスケジュールではじめられる、そんなスタジオです。
![zoom zoomの様子](https://prakash8.com/wp-content/uploads/2020/12/zoom.jpg)
Prakash8の
オンラインレッスン
その日にインストラクターが考えて組み立てたプログラムを配信します。
グループレッスン(参加形式を選べます)
・映像を見ながら自由にレッスン
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