わたしらしく変わろう。
気持ちのよい身体づくりPrakash8（プラカシュエイト）は静岡にある小さな身体メンテナンススタジオ。 ピラティス・ヤムナ・シルクサスペンションといったボディーワークを提供しています。
それぞれ良さがあり、身体が整う気持ちのよいエクササイズばかりです。
レッスン予約
それぞれ良さがあり、身体が整う気持ちのよいエクササイズばかりです。
Prakash8のレッスン
スタジオでの定期レッスンのご案内です
ピラティス
第1・第3火曜日 10：00～
第2・第4水曜日 19：15～
ヤムナ
第2・第4火曜日 10：00～
第1・第3火曜日 14：00～
第1・第3水曜日 19：15～
シルクサスペンション
第1・第3 火曜日 19：15～
第2・第4 火曜日 19：15～
第1・第3 木曜日 13：45～
第2・第4 木曜日 13：45～
第2・第4 金曜日 15：30～
第2・第4 土曜日 14：00～
Prakashとはネパール語で「明かり」や「光」をという意味。
８は、変革の数字。
自分自身の経験から、どんな人でも自分らしくいることができる。そんな心と身体づくりができると思っています。しなやかで無理がない。しかし、芯があってまっすぐ。
月２回からのゆったりとしたスケジュールではじめられる、そんなスタジオです。
８は、変革の数字。
自分自身の経験から、どんな人でも自分らしくいることができる。そんな心と身体づくりができると思っています。しなやかで無理がない。しかし、芯があってまっすぐ。
月２回からのゆったりとしたスケジュールではじめられる、そんなスタジオです。
Prakash8の
オンラインレッスン
その日にインストラクターが考えて組み立てたプログラムを配信します。
グループレッスン（参加形式を選べます）
・映像を見ながら自由にレッスン
・映像参加してアドバイス
プライベートレッスン
ブログ＆お知らせ
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